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कुछ एहसास ऐसे होते हैं, जो आवाज़ नहीं देते, मगर ज़िंदा रखते हैं।
जब सारी दुनिया अनसुनी कर दे, तब वही एक एहसास सुन लेता है।
जो हाल कहे बिना समझ ले, वही सच्चा जुड़ाव होता है।
ज़िंदगी में जब कोई वजह बाकी नहीं रहती, तब वही एक वजह संभाल लेती है।
हर टूट को जोड़ने वाली कोई चीज़ बाहर नहीं, भीतर होती है।
जो साथ न होकर भी हमें संभाले — वही असली ताक़त होती है।

पैसा ज़िंदगी का सहारा है, ज़िंदगी नहीं।
माल वही बेहतर जो इज़्ज़त और सुकून के साथ आए।
हर कमाया हुआ रुपया तब तक अधूरा है, जब तक उसमें बरकत ना हो।
ज़रूरत से ज़्यादा दौलत नहीं, सही सोच अमीरी लाती है।
असली ख़ज़ाना वो है, जो दिल को भी तसल्ली दे।

सेहत का मतलब सिर्फ़ बीमार ना होना नहीं,
बल्कि हर दिन को एनर्जी और मुस्कान से जीना है।
अच्छा खाना, सही नींद और थोड़ी हलचल — यही असली दवा है।
सुकून भरा मन भी तन जितना ज़रूरी है।
सेहत में जो वक़्त लगाओगे, वही कल तुम्हें बचाएगा।

1. सेहतमंद दिन की शुरुआत अच्छे खाने से होती है।
2. हर थाली में संतुलन होना ज़रूरी है।
3. फ्रेश खाना, फ्रेश माइंड देता है।
4. सच्ची सेहत, ज़ायके और ज़िम्मेदारी का मेल है।