“सेहत वो खज़ाना है, जो हर दिन की छोटी आदतों में छुपा है”

सेहत का मतलब सिर्फ़ बीमार ना होना नहीं,
बल्कि हर दिन को एनर्जी और मुस्कान से जीना है।
अच्छा खाना, सही नींद और थोड़ी हलचल — यही असली दवा है।
सुकून भरा मन भी तन जितना ज़रूरी है।
सेहत में जो वक़्त लगाओगे, वही कल तुम्हें बचाएगा।