Title:”सुबह की शांतियाँ: दिन की सबसे प्यारी शुरुआत”

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Content:

> “हर सुबह अपने साथ नई रौशनी और ताजगी लेकर आती है।
अगर हम दिन की शुरुआत सुकून और मोहब्बत के साथ करें, तो पूरा दिन खुशियों से भर जाता है।

• सुबह की पहली धूप को अपनी रूह तक महसूस करें।
• पांच मिनट खुद से बात करें — बिना किसी आवाज़ के, सिर्फ दिल से।
• एक गहरी सांस लें और अपनी थकी आत्मा को राहत दें।
• एक प्याली चाय या पानी के साथ खुद को दुआ दें।
• हर सुबह अपने आप से वादा करें — आज भी मैं मुस्कुराऊंगा, चाहे हालात जैसे भी हों।

सुबह की ये मासूम आदतें,
हमारी आत्मा को मजबूत करती हैं और जिंदगी में एक नई उड़ान भर देती हैं।”